Esta meditação em movimento nos conecta com o mar de energia e melhora o funcionamento das vias no corpo. Atua diretamente no sistema cardio respiratório e fortalece a musculatura com o mínimo de esforço.
Realizando os movimentos de forma lenta atingimos a impecabilidade e beleza do movimento. Conseguimos nos conectar com qualquer velocidade num combate e, inclusive, antecipar os golpes do oponente. Com a melhor circulação da energia pelo corpo, através da consciência da respiração, aumentamos a força e potência nos golpes e bloqueios. Além de todos os benefícios advindos da meditação.
O vídeo abaixo demonstra um mestre de Pakua (Leonardo Gabriel Assaf) conduzindo os movimentos.
Este video foi postado aleatoriamente, pois demonstra o movimento sombra feito de uma outra perspectiva.
Foto: Tiane Yumi Yamaguchi
Processo Utópico 